Mostrando 8 Resultado(s)
Mujer con Congestión Nasal
Cuidado Personal

Señales de alarma cuando tienes fiebre y dolor en adultos

Los adultos tendemos a subestimar nuestros síntomas más que a sobreestimarlos. A diferencia de los padres con hijos pequeños, que frecuentemente buscan atención médica ante cualquier fiebre o malestar, los adultos generalmente aguantamos, nos automedicamos y esperamos a que “se pase solo”. En la mayoría de los casos, esta estrategia funciona: la mayoría de las …

hombre con dolor de espalda
Cuidado Personal

Los problemas de automedicarse para dolor crónico

El dolor crónico, definido como aquel que persiste más de 3 meses, afecta a entre el 20% y el 30% de la población adulta en México según estimaciones de la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor. La respuesta más frecuente, tanto de las personas que lo padecen como de muchos médicos de primer contacto, …

niña con anemia
Cuidado Personal

Consecuencias de déficit de hierro en la infancia

La deficiencia de hierro es la deficiencia nutricional más prevalente a nivel mundial y, en México, afecta de forma desproporcionada a los niños menores de dos años. La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) ha documentado de forma consistente que entre el 20% y el 30% de los niños menores de cinco años en …

tipos de enfermedades de hígado
Cuidado Personal

Crece el hígado graso no alcohólico en México

La enfermedad de hígado graso no alcohólico (EHGNA), también llamada esteatosis hepática no alcohólica, se ha convertido en la enfermedad hepática más frecuente en el mundo en apenas dos décadas, desplazando al alcohol como causa principal de patología hepática crónica en muchas regiones. En México, un país con altísima prevalencia de obesidad y diabetes tipo …

grafica de un hombre con diabetes
Cuidado Personal

Los tratamientos modernos para diabetes tipo 2 y obesidad

Durante décadas, la diabetes tipo 2 y la obesidad se trataron como condiciones separadas, con médicos distintos, medicamentos distintos y objetivos de tratamiento distintos. La endocrinología y diabetología de los últimos 10 años han reconocido lo que la evidencia epidemiológica y fisiopatológica llevaba tiempo sugiriendo: que en la mayoría de los casos son expresiones del …

mujer con resistencia a la insulina
Cuidado Personal

Resistencia a la insulina en mujeres

La resistencia a la insulina es un estado metabólico en el que las células del organismo, principalmente en músculo, hígado y tejido adiposo, no responden de forma eficiente a la señal de la insulina. El páncreas compensa produciendo más insulina para mantener la glucosa en sangre dentro de rangos normales, lo que puede enmascarar el …

sistema nervioso
Cuidado Personal

Señales tempranas de la neuropatía periférica

La neuropatía periférica es el daño a los nervios fuera del cerebro y la médula espinal, los llamados nervios periféricos que llevan señales sensoriales y motoras entre el sistema nervioso central y el resto del cuerpo. En México, es una condición de prevalencia significativa y en gran medida subestimada, principalmente porque sus síntomas iniciales son …

sopa de pollo para gripa
Alimentación saludable

Comidas suaves para los días de gripa

Cuando llega la gripa, el cuerpo tiene una manera bastante poco diplomática de avisarlo: congestión, cansancio, dolor de garganta, poco apetito y esa sensación de que incluso levantarse por un vaso de agua parece una expedición. En esos días, pensar en un platillo pesado, grasoso o demasiado condimentado puede resultar tan atractivo como correr un …